入学前必读的超模减肥秘籍
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模特身材是如何健身减肥练成的？
瘦成模特那般的身材，是每个女生梦寐以求的，但是理想很丰满，现实很骨干，一直减肥一直没有掉过一斤体重的人非常多，如果你的减肥方法没有成效， ...全文
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超模最爱的5个不落地健身动作！
大家知道维多利亚的秘密超模们，私底下在哪里健身吗？这间纽约的健身房，就是天使们运动的秘密基地，据说有超过十位的天使超模们都在这健身。 ...全文
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你也许不是真腿粗，而是假胯宽！
假胯宽大家都知道。顾名思义，“胯宽”分为两种：一种是真的胯宽（遗传家族屁股大腿粗的基因）；一种是由于后天原因(不良生活习惯，姿势不正确)造 ...全文
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女生怎么瘦大腿——先了解自己的腿形
其实要拥有纤细的腿部要针对腿粗的类型训练，效果会事半功倍。有腿粗的朋友要好好看一下内容了。关于女生腿粗的三种类型：脂肪型、肌肉型和浮肿型 ...全文
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2019年女生标准体重表大公开！！！
下面这张“女生身高体重对照表”，出自日本权威的女性杂志，其中包含标准体重、美体体重和模特体重，看看你的身高多少斤算标准吧！ ...全文
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深扒“维密超模”的健康饮食，吃出逆天身材！
从19岁就为维密走秀，毕业的时候妥妥是维密台柱子Alessandra Ambrosio，在台上阳光美丽，台下是超级温柔的辣妈。Alessandra Ambrosio用17年的时间交上了42套造型 ...全文
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蜜桃臀、马甲线、漫画腿，那些健身的姑娘，后
蜜桃臀，即桃心型臀，是臀形的一种。这是女性健康、美丽的标志之一，也是女人与生俱来最性感的部位之一，这也是女性心中梦寐以求的、最完美、最理 ...全文
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【超模健身】瘦腿这样才是认真的
合理正确的运动对健美腿部也很有效，如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动，可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性，其中最有效的是游泳，运动全身 ...全文
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模特般身材掌握一天饮食方式！
想要减重几斤很容易，多数人会采取节食的方式，饮食摄入量的急剧大幅度变化，不仅会影响健康，减掉的重量也多为体内的水分，只要再恢复饮食就会反 ...全文
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技能get || 你和魔鬼身材之间，差的就是这份超
大表姐作为国模之光，是历史上第一个进入《福布斯》年度模特收入排行榜的亚洲模特、第一个代言雅诗兰黛全球的亚裔模特。 ...全文
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北京新时代模特学校专注于模特人才的培养与发掘，作为国内深具活力及专业水准和影响力的模特教学
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新时代模特学校包括模特职业培训、模特高考培训、少儿模特培训等多种教育形式，新时代教育主要针
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新时代从多年的教学实践和赛事选手输送表明——只有通过专业的赛前培训，掌握模特表演的专业基础
