如何成为一名健身模特
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超级超级简单易学5个动作告别驼背～
这个是瑜伽课都会有的拉伸动作 每天睡前我都会做这个拉伸动作 腰要下沉 手臂尽量向前伸展 感觉肩膀背部都在拉伸. ...全文
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模特拒绝虎背熊腰！完美背部、诱人蝴蝶骨四步
想拥有性感诱人，展翅欲飞的蝴蝶骨并不难，只有每天抽出一点时间做做背部运动，不仅能减掉背部多余赘肉，让背部线条紧致优美，还能起到缓解压力的 ...全文
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修正腿型，5步拥有超模美腿
冬天勤锻炼，夏天随便美 冬天让双腿的缺陷隐藏在厚厚的棉裤中，但对于美腿的想象，别只停留在脑海里！几个简单而常见的体式动作，雕刻双腿线条的同 ...全文
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维秘天使靠的不是脸，是第二张脸啊！
轻松摆脱大粗腿，成为维密女神！ 最近我 看了维密天使 女神们给我留下最深的印象 不是她们的脸 而是她们的第二张脸 美腿 于是 身为大象腿女孩的我 开 ...全文
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干货：如何练成超模的形体气质？
练习者加强基本姿态的训练，坐、立、走每个动作都做到规范，进而掌握运用形体美并通过形体语言来增强表现力。 ...全文
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模特形体训练 | 如何练出维密天使的美背
如果你认为修炼线条这件事一定要找健身教练那就错了，健身教练其实更多的是为你定制合理的健身计划以及督促你。 ...全文
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平面模特时装气质怎样养成
气质是一个模特的风度和素质的表现，它不是刻意装出来的，而是由内心滋生出来的一种特殊的有个性的受他人欣赏的感觉。 ...全文
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为什么模特培训可以提高一个人的气质？
如果想要拥有好气质必要经过良好气质形象的造就和刻苦的职业训练，在对美的不懈寻求中掌握美的真谛，美满美的形象。 ...全文
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如何成为一名健身模特
需要一些什么样的条件才能成为一名健身模特 ...全文
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为了瘦十斤，请认真阅读此文并转发给更多人。 每年看维密秀都在思考一个问题：这群胸大臀翘腿长
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