最近时尚圈流行高级感,许多姑娘觉得自己没救了,硬件条件不管是脸还是身材哪哪儿都不行,好像再也无法高级起来了。

  但其实不是这样的,高级感更多地关乎灵魂,而不是肉体。

  肉体是天生的,除了整容你无法做过多地改变,但高级的灵魂所散发出的气质是由内而外的,可以慢慢修炼。

  多读书,多旅行,多了解新鲜事物, 其实这是每个人一生都应该做的事情。

  只有你的内在充盈了,才能让你由内而外变得自信,才能真正变得有气质。

  气质是一种内在美的外在体现,它源于一个人的阅历和实力,也缘于一个人自信和无欲无求的心态。 主要由以下几个方面来表现:神情,仪态,谈吐,品味

  其中谈吐和品味是一个人气质的高级体现;而神情和仪态则是气质的基础表现。

  那么,神情和仪态是什么样子就能体现高级的气质呢?先来看神情。

  神情的高级感

  高级感的神情都对美有种漫不经心和恣意的任性,一旦用力过度,就会大大减分。

  这里举个例子,舒淇倪妮和林允都长高级脸,按照我们之前的标准最符合的其实是林允,因为她整个脸更圆钝更自然,但是我们却都觉得舒淇倪妮比林允更高级,为什么?

  关键就是神情,舒淇和倪妮的神情是放得很开的,不管是高冷还是大笑。

  但林允不管做什么表情永远会把自己凹到最美的那个弧度,尤其是嘴唇部分。

  美是美了,但就不是高级美了。要知道,美而不自知才是最可贵的。

  更具体一点来说,这种任性的神情可以归为两大类。

  一种是比较传统的有距离感的神情。就是高级感超模那样的,我把这种神情解读为:不想笑就不笑。

  我们在她们脸上看不到任何索求和讨好,有些冷漠,可远观而不可亵玩。

  杜鹃是这样,站在一群人中间,她的神情是最自我最不谄媚的,也最有故事。

  那么只有高冷的有距离感的神情才任性,才高级嘛?当然不是,另一种任性的神情,是轻松随性。解读为:想笑就笑。

  这里我们先看一张很典型的照片。

  看到这些明星小花嘟嘴卖萌笑得恰到好处了嘛?是不是一点也不高级?为什么?因为太刻意了。

  这里就不得不提僵硬小花代表—唐嫣,她出席活动的神情,简直就像一尊蜡像。

  笑都是这样的。

  不笑都是这样的。

  完美弧度的笑容是好看,但是没有感染力。

  你看唐嫣演紫萱的时候,表情自然是不是就灵动很多?

  再回到刚才说的嘟嘴卖萌,嘟嘴卖萌就不高级嘛?当然不是,倪妮也会嘟嘴卖萌,但她做的很肆意很放飞自我的时候,你会觉得反而有一种轻松自然的高级感。

  这组教科书级别的表情包大家估计都见过了。

  这也是为什么倪妮的街拍格外有吸引力的原因,不刻意不做作,笑得阳光灿烂,才不在乎自己在镜头里美不美,随性做自己才是最重要的。

  和倪妮相似的是大表姐,T台上的高冷归高冷,日常生活中亲和力简直满分。

  那么我们普通姑娘该如何拥有高级表情呢?

  其实没什么特别的方法,就是对着镜子多练~

  这里讲一下表情的关键点,一个是嘴唇,一个是眼睛。

  看看那些笑起来好看的女星,笑到什么程度肯定是练过千遍万遍的,但是每一遍笑起来嘴巴都依旧是放松不紧绷的。

  看看高级的冷漠脸,嘴巴是一个自然放松的状态,唇形不完美,但就是比那些硬凹的有吸引力。

  至于眼睛,要练的其实是眼神,大家都说眼睛是心灵的窗户,窗户里的风景靠什么展现?就是眼神。

  眼神最重要的就是不要飘,可以从与人说话真诚地看对方的眼睛练起。

  仪态的高级感

  说完神情我们来说仪态,站如松,坐如钟,行如风大家都知道。

  不过仪态可不是只有高级感才需要修炼的,不管你走什么风格,仪态都很重要。

  站如松

  所有仪态的基础都是站姿大家都会站,但站和站的差别就很巨大了。

  正确的站姿是什么样的呢?

  抬头、挺胸、脖子伸直、肩膀打开、腰不能塌、收腹提臀,腿站直并拢,重心在前脚掌,感觉自己从脚到头顶有一股气提住就对了。

  以倪妮出席活动的站姿为例,可以双腿站直或一条腿微屈。

  可以一条腿伸向侧面。

  可以一条腿伸向前面。

  总之就是可以在腿部有一些变化,但上半身一定是挺拔的。

  至于这个变化的程度,就得自己慢慢去揣摩了,适合自己的就是最好的。

  坐如钟

  然后来说坐姿坐姿的上半身姿势和站姿保持一致。坐姿的关键点是双膝并拢,腿不要很扭曲。

  我们以刘诗诗为例来看,你可以这样双腿并拢正正地坐,端庄温婉。

  也可以这样腿部斜放坐,优雅妩媚。

  还可以翘二郎腿,但注意双腿并拢,一定不要翘的超级爷们儿。

  还有,翘二郎腿一定不要抖腿!

  在这里提醒大家,翘二郎腿可能会造成腿型的畸变,所以还是控制住自己尽量少翘。

  行如风

  上面说的两种都是静态姿势,现在我们来说动态姿势——走路。

  上半身还是那句话,保持挺拔,肩颈打开不要耸肩。

  吉娘娘

  走路没有什么技巧可言,多练,多注意,时刻提醒自己注意仪态。

  我们说到身材高级的关键就不得不提一个关键的部位——肩颈。

  其实仪态的关键也在于肩颈。肩膀打不开,脖子前倾是仪态差的主要原因。

  只要肩颈部位充分打开,脖子不向前伸,你的仪态就比别人好了许多。

  85后小花里刘诗诗和杨幂就是仪态好与坏的绝佳对比。

  刘诗诗练芭蕾出身,无论是走路,还是站着坐着,脖子与肩背都是笔直的。

  而大幂幂不知道是因为胸大还是什么,总是给人感觉含胸驼背,脖子前倾非常严重,气质自然也就大打折扣了。

  两人站在一起,谁更有气质更高级,一眼立判。

  如果你已经有脖子前倾或者轻微驼背的情况了,那一定要重视起来,因为不好的仪态不止影响你是否有高级感,更重要的是影响你的健康。

  这里安利大家一个最简单的调整仪态的方法,就是靠墙站。

  每天饭后靠墙站个15分钟,注意姿势要标准,坚持一段时间下来可以很明显的看到成效哦,而且还可以防止腰腹赘肉囤积。

  我开始思考一个问题:为什么这种所谓的高级感给人以高级的感觉呢?

  仔细想想可能是和我们所处的环境有关吧,这是一个非常快节奏的时代,所有人都是行色匆匆,这种匆匆的状态是平庸的,是大众都有的。

  而高级感更像是这种商业世界急躁气息的反面,不疾不徐,慢悠悠地去做所有事,这种淡定的生活状态,本身就给人以高级的感觉。

  不过这里要说明的是,以上讨论的所有高级感都是目前大众普遍认可的。

  其实高级感并没有什么局限性,喜欢并适合走大家认可的高级感路线,那就从内而外去提升自己。如果不适合,那坚持做甜美可爱的萌妹子或者性感美艳的御姐也没有什么不好,那份属于自己的专属气质沉淀久了自然也会显得很高级。