要说最近让小编觉得有些鸡冻的好消息

  那就不得不提wuli女神高圆圆怀孕的事啦!

  高圆圆和赵又廷12年在《搜索》剧组相识恋爱

  两年后在台北结婚

  如今两人结婚的第5个年头

  也是高圆圆40岁的时候终于迎来了新的家庭成员

  真是羡慕这位宝宝颜值该有多高啊!!

  虽然自从结婚之后

  高圆圆就很少在荧幕前出现

  但是小编还是被她偶尔po出的活动照酸到哭

  不论什么时候都处在颜值巅峰

  就好像时间在她身上停止了一样!!

  尤其是看到这纤细的锁骨线条

  小编只想抱紧壮壮的自己原地暴哭....

  除了天生的美貌加成外

  高圆圆的优雅知性与她完美的锁骨线条是分不开的

  能把一字肩穿出这么优雅的感觉

  全靠锁骨给造型加分~

  搭配精致配饰高级感十足

  简约又优雅

  同样拥有令人羡慕的锁骨的还有我们刘诗诗!

  有过多年舞蹈底子的刘诗诗无论穿什么都好看

  在人群中永远是最挺拔优雅的一个!

  除了拥有精致完美的锁骨线条外

  刘诗诗的天鹅颈也是美得不行

  哪怕站着也是肩平腰直仪态超级美~

  所以说现如今优美的锁骨线条和挺拔天鹅颈

  已经成了女明星们的标配

  试问谁不想穿着一字肩小裙子美美的拍照呀!

  所以如果你一拍照走路就会出现

  脖子前倾和上身显壮的问题

  那么就需要系统来练一练锁骨和天鹅颈啦!

  面部朝地平躺,胸部和腿部都离开地面,腿部慢慢分开闭合一直循环~

  手肘撑地侧躺在地上,一条腿弯曲,另一条腿绷直脚尖上下运动~

  手臂和膝盖撑地,一条腿撑地的同时另一条向上弯曲尽量延伸~

  双腿弯曲平躺在地面上,靠腹部力量引导臀部和胸部向上,注意调整好呼吸~

  延续上一组动作,在运动的时候慢慢转动腰腹,加大运动强度~

  当然啦!在没有练成纤细锁骨之前,大家也可以用修容的方法快速get女星同款!

  很快就要到穿小裙子的季节啦

  那么你的目标体重是多少呢?

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