自律,说起来容易但是做起来很难,模特们每天在保持身材,训练的过程中也有很多的时候想放松一下自己,这是可以的,偶尔的放松会让自己更加的有动力,会更加的知道自己想要的方向。
  所以
自律应该是大家所都需要去了解并作出行动的事情。让它变成一种行为习惯,变成深刻在骨子里的自信。作为模特。大家的最终的梦想都是走向更大的舞台,成为超模,有更大影响力,变得更加优秀。

  A girl should have two kinds of things that she and she want to achieve.
  健身可以使身材打造的更美更健康,身体健康,身体的肌肉线条优美、紧致,
气质也会因为锻炼而改变。杜晨·科洛斯,是大家熟悉的维密天使。她利用战绳锻炼核心肌群、心肺功能及身体协调,还能增强肌肉耐力和爆发力。Natasha poly度假还在健身,一点也没有让自己在放松的时候松懈下来。
  Every girl should do two things: have taste and shine.
  但是超模也不是一开始就是超模的,大家都是在成为模特的期间慢慢过来的。
吉赛尔邦辰说,“每天清晨起床做瑜伽,花至少半个小时来做冥想是我每天的必修课。通过放空心灵,全身心地接受自己,感受身体的每一寸呼吸,感受大自然,我获得了更好更健康的心态。”

  像吉赛尔邦辰的这种自律性,可能大家在模仿起来三分钟热度是有的,但是并不会有很多人可以坚持下来。这就是大家都共有的惰性在抗拒,这很正常。在刚开始的时候大家都会这样,但是在经历了一段时间之后就会慢慢的接受了这种自律,然后慢慢的吧这种自律变成习惯,慢慢的去选择接受它。
  You only have one life. It's better to be interesting.
  这个世界,没有什么人是可以随随便便就能成功的。米兰达可儿自己的人生准则而言:80%的时间在自律,其他20%的时间才能稍微放松一下。超模的世界里,没有“花瓶”。每个超模都是无比自律的。因为自律,让她们成为超模,因为取得了超模的桂冠,让她们更加珍惜自律的意义。

  当然,有坚定目标感的自律,会让她们朝着一个方向,持续专注,不断努力,直到抵达成功的彼岸。