入学前必读的超模减肥秘籍
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模特110斤算胖吗？6个指标判断你是否肥胖！
2018维密秀梦幻内衣的佩戴者Lily Aldridge，1米74的身高，体重已经达到了110斤。不说你都想不到她生过孩子了吧，可她仍有着33-23-33的完美三围。 ...全文
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风靡模特圈的4种快速瘦腿方法，5天见效
模特对身材的要求是非常严格的，特别是腿部的线条要求近乎完美，不允许有一丝的赘肉，我们不妨学习一下模特管理身材的瘦腿之道，你也可以拥有大长 ...全文
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巴西模特健身痴迷腿部训，大腿围度达50cm像水
为了身材的匀称和力量的平衡，在健身时，多数人都很注重整体训练。但是在欧美健身圈里，有很多健身达人喜欢针对某一部位猛练，最终塑造出大众审美 ...全文
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俄罗斯模特Galina，身材苗条没有多余的一点脂肪
女模特Galina是在俄罗斯拥有一定知名度了，只因为长得太漂亮，身材太好。俄罗斯固然盛产美女，但像Galina相貌身材都极佳的也是不多的。 ...全文
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如何塑造“超模”腿部线条？ 站、坐、行都有
如果腿型不好看,在某种程度上也会拉低女性的魅力值,如果你觉得自己的腿部线条不那么美观,想要尝试改善腿型提升一下美感. ...全文
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模特吃零食有“刮油”功效，比你节食减肥强百
在现今生活中，瘦身比什么事情都来得重要，特别是在职场工作的人都会在吃饮食上很控制自己。每个人都有自己追求吃的零食小吃，对于这些小吃是连模 ...全文
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模特减肥运动多吃油菜是我们再熟悉不过的蔬菜
减肥运动多吃油菜是我们再熟悉不过的蔬菜了，但是您知道吗？它除了好吃，还富含钙和维生素，对付高血压、糖尿病等疾病还很有用哦。 ...全文
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大码模特爱健身，身材匀称曲线迷人却不显胖！
在健身房锻炼的人，无论是在减脂还是增肌，其目的只有一个，那就是塑造出更好的身材来。那么好身材的标准是什么呢？人们习惯于通过体重来判定身材 ...全文
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干货 | 模特形体训练方法
在多年的实践教学经验中，新时代模特导师认为调控形体最基本的、也是最有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。 ...全文
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超模刘雯晒她标准餐，照她标准用餐你能吃瘦吗
大家都知道，很多演员为了保持身材苗条，几乎每天吃的东西都很少。但是有一种职业，却比演员更加苛刻，那就是模特，模特在走秀的时候我们都在感叹 ...全文
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北京新时代模特学校专注于模特人才的培养与发掘，作为国内深具活力及专业水准和影响力的模特教学
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新时代模特学校包括模特职业培训、模特高考培训、少儿模特培训等多种教育形式，新时代教育主要针
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新时代从多年的教学实践和赛事选手输送表明——只有通过专业的赛前培训，掌握模特表演的专业基础
