入学前必读的超模减肥秘籍
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模特减肥真实结果！一个月不吃“晚饭”能减多
随着咱们生活节奏越来越快，大部分人总是徘徊在金钱和事业之间，几乎是没有那么多时间真心关心自己地身体，然而我们不仅仅是富裕了自己地生活，更 ...全文
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羡慕模特又细又直的大长腿？模特的瘦腿速成法
想要完美的身材，漂亮的大长腿，拥有美美的气质，就要付出努力，没有努力就不会有收获。就算再忙也要给自己一点路锻炼的时间，时间都是挤出来的， ...全文
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如何拥有男模般匀称的完美身材？用好这三招就
除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。 ...全文
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刘雯中国第一世界超模塑身食谱曝光，一月瘦十
其实模特也是人，也会饿，只不过她们每餐不会大鱼大肉，也尽量避免油炸重口味。只要遵循低热量高蛋白的原则，不但营养丰富，还有助于瘦身减肥。 ...全文
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全球五位最顶级维密超模，公开健身和饮食秘诀
作为巴西首席超模，参加维秘内衣秀次数最多的天使之一，她私下是一名疯狂的健身爱好者。每天最少训练一次，“每天都要让自己出出汗”是她给大家的 ...全文
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模特最残忍的减肥方法！一个月瘦20斤！
绝食减肥法是在一段时间内不吃食物，只喝水，是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法。 ...全文
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维密大部分超模体重居然120？！！
腰臀比是用腰围除以臀围的比值，亚洲人的标准是男性应小于0.9，女性应小于0.7，如果超出则为肥胖。 ...全文
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干货：“维密”模特身材养成记！
大多数人如果一周能去两次健身房，就觉得自己超级棒了，可是如果你点进Instagram中的#像天使一样锻炼话题，你可能就要收回自己的沾沾自喜了。 ...全文
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魔鬼身材的超模天天都在吃什么？你也想瘦身？
酸奶的好处人尽皆知，友情提示下：尽可能的去选择无糖或者低糖的酸奶，这样瘦身的效果加倍，可以做到越吃越瘦。 ...全文
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无论什么时候，都不可以放弃自己的身材！
与其羡慕别人的身材 不如自己疯狂锻炼. ...全文
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