瑜伽不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。女星乔丹苗条身材练习瑜伽，最近爱上了做瑜伽。网友惊呼这样的身材，是不是不能很好的保持平衡。好身材都是练出来的吧。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

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