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如何拥有模特般挺拔的身姿
模特在站立和走路时要注意自己的姿势。正确的姿势是脊柱挺直、肩膀放松，胸部微微前推，腹部收紧。同时，头部应该保持挺直，眼睛注视前方。 ...全文
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模特们的多样化保持身材方法
保持良好的心理状态对于身体健康和身材保持同样重要。 ...全文
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职业模特怎么锻炼腿部力量
在模特的工作中，正确的步态也是非常重要的。正确的步态可以让我们的腿部更加美丽和优美。 ...全文
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运动对于模特来说有多大的“吸引力”
普拉提普拉提是全球许多模特必须做的一个项目，用来保持身材。普拉提是一种在不增加体重的情况下收紧和调整肌肉的方法，非常适合模特。305 FITNESS另一种舞蹈锻炼称为305 FITNESS。 ...全文
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减脂期内脂肪们最害怕的食物
模特的身材管理是最为严格即使在减脂期内更是会着重的要求自己为接下来的秀场做准备。风靡模特界的减肥食谱也是一直以来最受大家欢迎的，蛋白质一定要补充,水果可以选果糖低的，几乎 ...全文
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时尚圈超模们的“A4”腰
维密“腰神”糖糖，在2009年成为了维多利亚的5个天使当中的一员。其实早在2007年的时候她就为维密走秀，但是那时候的她因为在维密上并排不上名，因此她也没有签约维多利亚的秘密。经过了三年之后她才开始签约，成为维密的专属模特。 ...全文
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圆肩、驼背、内外八|模特体态问题怎么改善
更主要的是通过专业训练，最大程度的改变人的如：肩宽、体差、三围等，使之符合做模特的形体要求。而且如果不正常的体态问题没有引起我们的足够重视，可能会导致关节分担的压力不平衡，从而造成不必要的损伤，影响骨骼健康，这种损伤还会随着时间而快速加剧。最重要的是没有一个良好的形体状态大家也不能在台上更好地展现自己啊。 ...全文
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全球公认的最健康作息时间表，你的作息健康吗？
保持规律的8小时睡眠时间：每天保证8小时的睡眠，充足的睡眠有助于控制饮食、加快新陈代谢。因为每天晚上11点到凌晨2点是身体排毒的时间，所以这个时间睡眠，可以加速体内毒素的排出。 ...全文
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韩国首位黑人模特韩炫旻 被《TIME》评为
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在如今超模横行的年代， 说起超模，你们
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目前很多年轻男女都很想去做淘宝模特，
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上个世纪50年代，美国股市面临崩溃，各
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2017年全球超模排行榜公布，2017世界超模
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为了瘦十斤，请认真阅读此文并转发给更
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比基尼已经成为现在女性的泳衣，也是非
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模特体重代表的则是，由于职业需要，她
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本年26岁的刘蕾，出生在青岛一个知识分
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新时代从多年的教学实践和赛事选手输送表明——只有通过专业的赛前培训，掌握模特表演的专业基础
