站立原则:挺、直、高

  挺:站立或行走时身体的主要部分尽量舒展,头不垂,颈不歪、肩不耸,胸不含,背不驮,膝不弯。

  直:站立时,脊柱是一根中柱,应尽量保持与地面垂直,不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松,腹部收紧。

  高:把重心提高,感觉头顶有根线向上拉动。

  恰如其分的转身

  走台时,转身动作非常重要,它起着改变行走方向的作用,同时,它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。

  职业走台练习

  台步就是模特在T台上走步,人们常把台步称为“猫步”,因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走,这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”,极具仿生学的美感,是模特表现产品,特别是服装的专有形体语言。

  1、收步时靠前腿如何拖带,靠腰脊之力收腿吗?腰胯力从何来?此时是否会有前腿坐实,落双重之弊呢?  不相信有腰脊之力是吧。说说起势,两臂松松的如绳索拴在肩膀上,全靠腰脊之力棚挑而起。没有惯性可借,两臂又不能用一点力,气力从哪来?这就是腰脊之力。你不松松的练,慢慢的积累怎能体会得到?  前面提到,即使是受力的腿也可放松,做工的肌肉也可放松,上身松透为虚,重心在下为实,怎是双重?

  2、 我现在是用支撑腿推地,让重心略微上升,腰胯带动后腿收回。找推动力是觉得腰是力的主宰,但似乎不是力的源泉。

  你感到重心略位上升,那是你腹部紧张的结果,也就是你说站不稳的原因。练拳就是要卸掉身上的僵劲,一点点力都不要用,全靠腰脊来带,要不怎说太极不动手,动手非太极,四肢举动并称为四肢,腿也是一样的不动。什么叫不动,就是不自动,四肢都挂在腰上,以腰带动,一动无有不动。你不舍得松,这些你是体会不到的,你越是急着找推动力,离太极就越远。一句话:放下、舍掉。

  3、收步和抬腿是分开的吗?应该不能分开吧? 

 

  猫步收步时如拖泥带水,你现在是拖的时间长点好,后腿舍掉后才能知道后胯在那里,也只有松开了胯才能走好猫步。 抬腿指的是新一步的开始。

  4、迈步时腰胯如何送前腿?力从何来,如支撑腿不动,是否也有双重之弊呢?  迈步时迈出腿虚若全无,支撑腿也可松下来,上身虚无,下盘稳固,怎是双重?

  5、落步和迈步能分开吗?应该是同一的过程吧?迈步时一腿虚抬,落步是两脚着地。

  6、我的做法中支撑腿有推地的感觉,从而能够不落双重,但重心有上下。

  7、不要这么教条,那照这么说起势时该怎么一动无有不动?前辈写下的太极拳经,那是练成了真太极后的体会,不是原因,是结果。太极拳本来是很简朴的,松松悄悄,不着一丝僵劲的行拳走架,功夫慢慢就会上身。不要把本来很简朴的事情想得那么复杂,练拳就是解放脑子,涵养神经的。想那百足之虫也动着脑子走路的话估计一步也挪不了。

  8、重心前移时如前腿完全放松,会不会落了偏重呢?是否在重心落于前腿时会有劲的间断呢?

  让表情充满内涵

  模特即使拥有一张完美无暇的面孔,如果面部表情与时装或产品的风格不一致,也难以使观众对产品产生深刻的印象,那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同,所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类,不同风格把握自己的表情。

  日常辅助训练

  为了提高模特的新时代表演技巧,克服一些先天的毛病并保持优美的体型,要以人体运动学为基础,对模特进行一些必要的日常辅助训练。

  做一个美丽模特儿

  你必须让自己时刻处于良好的状态,才能随时随地接受设计师无比挑剔的目光,才能信心十足地站在T台上,接受全世界的赞美。所以,你要善待自己的每一寸肌肤、每一根头发,你要装扮好自己,不管白天还是夜晚,随时随地要焕发光彩!

  完美妆容——成为超模的秘诀

  作为未来的模特,每天都要演绎视觉艺术,形象在视觉艺术中占有重要的位置。所以,模特需要对自己形象特点都很了解,要保养好自己的皮肤、头发、眼睛,随时都以最佳的状态出现在客户面前。

  模特秀场的技巧

  每一场秀,都是举办方为了向人们介绍他的产品而举办,所以,聪明的模特儿会去了解、体会设计师对产品的用意,包括对每一个细节的精雕细琢。这场秀你要给大家展示的是什么?是独特的衣领,还是别有风味的衣袖?要记住,T台上,你所展示的物品才是真正的主角。

  服装展示技巧

  无论哪种类型的模特,都应具备展示商品的能力,而在这个章节里,主要介绍时装模特在展示服饰时的基本技巧。

  学习展示服饰的基本技巧,是为了向观众更主观地传达服装特点,表现设计师的创意及设计意图。恰如其分地运用服装本身的特点和与之搭配的饰物,将为设计起到画龙点睛的作用。

  配件展示的技巧

  装饰品是时装的点睛之笔,在设计中通常是为了满足服装的完整性而出现。在时装表演中,常常会利用这些装饰品以更好地传达设计理念及特点。甚至有时,饰品也会以主角出现,这就更需要模特有完整的表演技巧。

  模特的影像创作

  模特,没办法不比别人更能轻而易举地参与艺术、创造艺术,通过与光影的组合,留下无数经典的镜头。你需要与摄影师充分的沟通,一个表情、一个角度,都需要与他“情投意合”,以求最有效的合作。

  不要过多表现自己

  在导演没有特别要求的情况下,在台上过多地表现自己、过多的造型、过多地“卖弄”,只会引起设计师的痛恨、引起观众的反感。

  做一个魅力模特

  模特只是具有了自身的气质,才会更容易和身上的物品融为一体,发挥出物品功能的最佳效果。事实上,模特不仅要面对设计师、摄影师、造型师和T台的观众,还需要面对各种各样的媒体和社交场合。你的一颦一笑、一举一动,都能反映你的素养和能力,你的综合素质越高,你就会和成功越接近!

  加强体育锻炼

  在执行项目前保持高质量的休息

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