身为职业模特,在闪光灯前对大家的身材要求标准都是很高的,都说上镜胖十斤这句话不是没有根据的,所以很多模特们也需要各种方式保持自己的完美身材才可以。

 

  国际女模特的身高标准体重 (身高—121)×2=模特业内标准体重,按照这一公式,4375px女模特的标准体重为108斤,即54公斤 时装模特的基本骨骼条件 一般来说,模特有三条主要标准,达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。当然了这个身高体重标准只是大家可以作为一个参考,具体的身材要求还是要看设计师的要求的。

  模特们保持身材也是很有一套自己的方法的。如果只是在时间充足的时候运动的话,有时候一周五天都可以运动,但也有时一周可能一天都没有充足的时间运动,很容易就打乱了运动节奏。

  但是,运动是不断坚持才会取得充分效果的。为了能够持续锻炼,在忙的时候可以注意将时间缩短一些。像米兰达·可儿这样,日程不定,平时非常繁忙的模特,时间充足的时候就运动30分钟~1小时,忙的时候就把时间缩短到10~15分钟,随机应变的进行运动。

 

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