要做模特,一般都要量身高及上下身的比例,其实关键是上下身比例,以及骨架方面的要求。:

    1、身高:男182~190,女168~180,加减几厘米也可以;

    2、上下身比例:比较关键的参数,你可以请爸妈或朋友帮忙,测量颈后骨(挺胸低头时后颈最突出的部位)到尾龙骨(臀部正中间比较尖的一块小骨头)的距离,这个是上半身长度;测量臀部皱折(直立时大腿后侧与臀部的折线)到地面(赤脚)的距离,这个是下半身长度;用下半身长度减去上半身长度后得出一数值,就是上下身比例。一般人的上下身比例在10~12cm左右,如果你的比例超过14cm,那恭喜,你能胜任模特,如果达到20cm,那赶快参加新丝路吧,据我所知,达到21cm的选手一届能有一个就很不错了。

    3、三围,其实最关键的是曲线比例,绝对值大小没那么严格,胸围>腰围26cm或以上,臀围与胸围基本相等(亚洲人是臀围>胸围4~6cm)那就没问题。

    4、不良体貌包括:削肩、脊椎弯曲、严重含胸、肢体残疾、皮肤变色等等,相信你不用担心这个。

    分享几个平时能在家完成模特基本功训练

    1、站姿训练:五点一线法,后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面,收腹挺胸提褪,脚掌并拢,大腿夹紧(严格地说,必须要牢牢夹住一张纸),坚持半小时,一个月后你会发现,连多余脂肪都减少了。

    2、胯部训练:抖跨,模特,尤其是女模,对跨部的要求非常严格,每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿,练习方法是双脚不离地,轻提跨部,使其中一脚跟立地,脚尖点地,这样跨部就与水平面呈角度,保持数秒后换边。

    3、面部表情训练:初级模特不需要表情,高级模特需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”等,有机会再学吧,自己练习时只要保持眼部不闪烁(T台上聚光灯很强,千万别乱眨眼),还有,练习时若面对强光,请小心预防散光。

    如果你的上下身比例达到16cm,肩宽比盘骨宽,且上围在100cm左右,腰78cm,臀94cm左右的话,那就是天生的模特,完全可以考虑走模特路线。

    三围多少最“魔鬼”?据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。女性标准三围计算方法

    胸围=身高X0.51(如:身高160cm的标准胸围=160cmX0.51=81.6cm)

    腰围=身高X0.34(如:身高160cm的标准腰围=160cmX0.34=54.4cm)

    臀围=身高X0.542(如:身高160cm的标准臀围=160cmX0.542=86.72cm)

    成为时装模特必须具备哪些条件呢?

    是不是只要有较高的身材就可以呢?答案是否定的.前段时间有媒体报道,最近在中国举办的一次时模特大赛,70%以上的参赛者都是拥有大专学历的,在她们当中还有相当一部分具有本科学历。她们不但在身材和外貌上无可挑剔,而且在文化水平方面,在言谈举止方面都令人称赞.要成为一个时装模特,要具有良好的身材和相貌的基础,和其它因素的配合,如个人的气质、文化基础、人格素养、展示服装的能力等内在素质。才能为一个成功的模特。所以,作为一名模特,她应具备各方面的综合素质。总结起来,有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。

    (一)体型

    身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.85米之间,如今世界的几位超级名模,如辛迪.克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚希坲等人,身高都在1.82米左右。女广告模特一般身高在1.66米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米,体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础,对于人体形式美的体现者模特来说,在评判他们的体形是否和谐时,我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例,我们可以从以下几个方面加以分析。

    1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。

    2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

    3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳,较小的头颅会使身材显得更灵巧。

    4、三围--胸不能太挺,臀要窄,臀肉不能下坠。

    (二)相貌

    相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型,脸型不宜宽,可以稍长一些。五官端正是最起码的要求,不用十分漂亮,只要有个性,照样可以脱颖而出。

    (三)气质

    一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面,作为一名模特,仅有良好的身材和五官是远远不够的,只有具备了良好的气质,才能烘托出美妙的时装。所以,对于模特来说,时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

    (四)文化基础

    在人们的心目中,只要有较高的身材,漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实,这种理解是错误的。如果这样的话,那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业,在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗?事实告诉我们,尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念,但是没有进入高等学校的模特,还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

    试想,一个有文化基础的模特,他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式,这样就便于形成自己的个性,在职业上就容易发展。其实,有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等,都是从事模特专业的人所必须知道的,这些东西即使无法精通,也要熟悉。

    (五)职业感觉

     模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断,即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。通俗来说,就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流,并依据潮流信息进行穿着打扮。

    我们经常看到,一些相貌长得不错的人一上了舞台,一点神韵都没有,这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的,但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模,她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界,一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致,她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

    (六)展示能力

    一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧,即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

    以上六点就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。