[明星美颜] 有的人习惯性低头玩手机、含胸驼背、坐姿不正确等等,导致肩膀和脖子之间的线条变得不清晰,进而导致不好看的溜肩。
[减肥瘦身] 大家知道维多利亚的秘密超模们,私底下在哪里健身吗?这间纽约的健身房,就是天使们运动的秘密基地,据说有超过十位的天使超模们都在这健身。
[化妆彩妆] 单眼皮女生适合粗眼线,太细了一睁眼就看不见了,但也不能太粗,不然会显得眼妆很厚重,妆感比较脏。
[减肥瘦身] 假胯宽大家都知道。顾名思义,“胯宽”分为两种:一种是真的胯宽(遗传家族屁股大腿粗的基因);一种是由于后天原因(不良生活习惯,姿势不正确)造成的“假胯宽”。
[减肥瘦身] 其实要拥有纤细的腿部要针对腿粗的类型训练,效果会事半功倍。有腿粗的朋友要好好看一下内容了。关于女生腿粗的三种类型:脂肪型、肌肉型和浮肿型,你属于哪种?
[减肥瘦身] 下面这张“女生身高体重对照表”,出自日本权威的女性杂志,其中包含标准体重、美体体重和模特体重,看看你的身高多少斤算标准吧!
[化妆彩妆] 妆容教程根据不同风格、不同季节和不同手法分为很多种,但无论是哪一种,相信没有小仙女不希望你的妆容看起来很高级吧?高级感的妆容应该是什么样的?高级感妆容化妆技巧,你应该ge
[化妆彩妆] 大表姐作为一个标准的柳叶眼,眼睛的朝向是向下走的,为了把她的气场整个提起来,化妆师很隐晦地运用了眼尾加粗眼线的方式,这一举动加深了眼睛的深邃了呢~
[明星美颜] 你的肩到底够不够宽?需不需要再练肩呢?我们分别来看看,肩部线条平直,两侧下溜角度≤15°,平肩会显得有气质,超模基本都是平肩,天生的衣服架子(你以为个子高腿长就够了?)
[减肥瘦身] 从19岁就为维密走秀,毕业的时候妥妥是维密台柱子Alessandra Ambrosio,在台上阳光美丽,台下是超级温柔的辣妈。Alessandra Ambrosio用17年的时间交上了42套造型、17对翅膀!这无疑是一份无与伦比、
[明星美颜] 高低肩的形成原因:很多人出现高低肩,是因为长期保持错误的姿势或不正确的训练动作,使单侧受力不均匀,导致两侧肌群紧张程度不一致。
[减肥瘦身] 蜜桃臀,即桃心型臀,是臀形的一种。这是女性健康、美丽的标志之一,也是女人与生俱来最性感的部位之一,这也是女性心中梦寐以求的、最完美、最理想的臀形。
[减肥瘦身] 合理正确的运动对健美腿部也很有效,如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动,可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性,其中最有效的是游泳,运动全身肌肉尤其是双腿,对改善双腿曲线特别
[减肥瘦身] 想要减重几斤很容易,多数人会采取节食的方式,饮食摄入量的急剧大幅度变化,不仅会影响健康,减掉的重量也多为体内的水分,只要再恢复饮食就会反弹回来。
[美体护肤] 稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步都会造成O型腿,这也是为什么喜欢跪坐的日本女生中有很多都是罗圈腿的道理。
[明星美颜] 可儿的曼妙身材更是金字招牌!超模的身高是求不来的,但是美腿翘臀马甲线大概率可是都凭后天的努力,要知道可儿可是从17岁开始就一直坚持晨间瑜伽呦~
[减肥瘦身] 大表姐作为国模之光,是历史上第一个进入《福布斯》年度模特收入排行榜的亚洲模特、第一个代言雅诗兰黛全球的亚裔模特。
[发型巧手] 最近出席活动时,刘雯也不断在短发的造型上做出改变。以羊角辫的造型亮相活动现场的她,身穿萌萌的卫衣,越发具有少女感。
[减肥瘦身] 其实她们的超模身材可不是那么容易的,不光是近乎疯狂的饮食,坚持做瑜伽、适当的力量训练都是必不可少的!为了保持苛刻的身材标准,这些超模们每天会花几个小时在健身房魔鬼训练。
[减肥瘦身] 如果你没那么多时间去跑步,就选择跳跃式运动吧,比如跳绳,它能瞬间加速心跳,还能在短时间活动全身,是心肺运动的绝佳替代。
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