入学前必读的超模减肥秘籍
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模特初学者如何练瑜伽保持好形体
在世界各地流行的瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。 ...全文
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寒冬丨冬季吃什么样食物减肥及健康
每年到了冬季,都是人们长肉囤积脂肪的季节,对于那些爱美的女士来说,怎样在冬季减肥成为了他们的重中之重?那么冬天吃什么食物减肥呢?在冬季里 ...全文
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职业女模徒手力量训练方法
肌肉力量训练不会让任何大或笨重的比你想他们是。从力量训练,你将得到的是简单的肌肉更强,更坚定,更低调,那锻炼上肢力量时该注意什么呢? ...全文
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减肥丨运动别吃这些水果否则都白费
整天忙着工作或者忙着追剧,没有多少时间来活动,久而久之肚子上就开始有赘肉啦!而减肥大业最难完成,多少妹子是天天想尽了办法减肥却还是减不下 ...全文
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喝茶能快速瘦身有新陈代谢助减肥
很多人有一颗想减肥的心,由于管不住嘴,没有自制力等原因,始终坚持不了。别灰心,小编为大家介绍一种简单的减肥方法,就是喝茶减肥,饭后来一杯 ...全文
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减肥速度最快的四种运动都是脂肪杀手
现在人们说起减肥,想必很多人都是有这个需求的,尤其是对于那些爱美的妹纸们来说,已经把减肥列到日常生活中第一等大事了。有这么一句话,一胖毁 ...全文
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减肥吃水煮蛋 一周疯狂瘦5斤食谱
鸡蛋减肥是有根据的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。此外,鸡蛋含有人体需要的许多 ...全文
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想减肥就长小白菜 这样蒸着吃比肉香又健康又
菜疙瘩,对于西北人来说再熟悉不过了。这是过去生活贫穷、粮食紧缺时,聪明的西北农村妇女创造出的一种美食。可以用菠菜、小白菜、莴笋叶、苜蓿等 ...全文
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浓眉女模眉毛连在一起 拒绝修眉成另类时尚
模特妆一直以来,美容博客和美妆杂志都会介绍各种修眉、画眉的方式,几乎没有人会建议任由眉毛生长,大众审美认为浓密杂乱的眉毛是很丑的。 ...全文
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减肥不爱运动丨吃菌菇吸脂瘦身又营养
很多年轻妹妹都有减肥的想法,但是碍于工作压力,根本无时间锻炼。那对于想要减肥的人来说,吃什么比较好呢?不如试试菌菇类减肥食谱吧。 ...全文